よくお客様から聞かれる体系管理？ダイエット？ですが、ひたすら運動と食事管理です🤣
今はピラティス週2回と普通のジム週2回(朝起きて40分以内が◎)行っています🫰
プロテインはゴールドスタンダードでBCAAはエクステンドです。
サプリや食事はまた機会があったら書きますね🫶💗
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このあと19時からいます☺️💕
それと今週の予定…✨
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11/25(火)19:00-23:00
11/26(水)19:00-23:00
11/27(木)19:00-23:00
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お久しぶりぶりです〜💗
18時から閉店までいます！
今日は久しぶりに出勤😊💕
楽しみです！
スタバのスープ？飲んでみたけど結構良かった😂🎉
新しいネイルがかわいいいいい〜！
ずっと見てられちゃいますね🤣💕
良かったら見にきてね笑
おはようございます🙂↕️
昨日チャーハン作ったんですが…なんとこれナスライス🔥🔥🔥
味は普通にお米みたいで◎だった！
